Meer bereiken op je werk en er
thuis weer echt zijn
Vrouwen met een verantwoordelijke rol en een vol leven vertellen zelf hoe ze dat voor elkaar hebben gekregen.
"
Meer echte aandacht thuis, het lukt weer om te genieten van het samen spelen met de kinderen.
En het heeft mij nieuwe inzichten gegeven in mijn carrière, waar ik energie van krijg, waar ik goed in ben en heeft mij geholpen daar keuzes in te maken.
Het traject sprak mij heel erg aan omdat het aandacht besteed aan het werk én thuisleven. Die twee hebben invloed op elkaar en bovendien ben je in beide situaties dezelfde mens.
De meest waardevolle inzichten vond ik: waar ik energie van krijg doet ertoe. Ik weet weer hoe ik deze vraag kan beantwoorden en dit helpt mij zowel thuis als professioneel. Deep work is belangrijk en vraagt tijd en als laatste, wat een realistische planning voor mij is.
Doordat ik anders ben gaan kijken/handelen lijkt er ook een beweging in gang gezet bij mijn werkgever.
Jildou, senior adviseur en manager, moeder van 2 (3 jr en 1jr)
"
Dat voelt rustiger én krachtiger. Het zorgt voor meer ruimte in mijn hoofd en een leukere versie van mezelf.
Voor ik aan het traject begon, was ik iemand die alles tegelijk deed. Werk, privé, verantwoordelijkheden – altijd “aan”, altijd door. Wat het traject me vooral heeft gebracht, is regie: over mijn tijd, mijn energie en mijn keuzes. Ik handel minder vanuit automatisch ‘moeten’ en meer vanuit wat voor mij klopt en hoe ik me voel.
Ik heb Femke ervaren als een betrokken, scherpe coach die snel denkt en mij hielp zelf tot inzichten te komen die echt blijven hangen. Ze kijkt zowel naar patronen en je systeem als naar kleine quick wins. Hierdoor voelde het als stap voor stap werken aan een vernieuwde balans voor mezelf, wat ook haalbaar en realistisch leek. Niet een grote big bang qua veranderingen, maar kleine stappen die leiden tot echt resultaat.
Hilde, senior HR internationaal bedrijf, moeder van 2 (2 jr en 0jr)
"
Het meest waardevolle vond ik de realisatie dat juist als ik meer rust en ruimte bewaar in mijn agenda, ik meer kan bereiken in de rol die ik nu heb.
Het balanceren van een leiderschapsrol in een grote organisatie waar veel gebeurt, op een inhoudelijk aandachtsgebied dat heel snel verandert, met het onderhouden van een groot gezin, een sociaal leven, sport en dan het liefst óók nog met een lach en tijd voor mezelf vond (en vind) ik een uitdaging.
Femke heeft me geholpen om dit scherp te krijgen, maar ook om dit praktisch in te richten in mijn agenda, bijvoorbeeld door onder andere elke week een uur ‘mijmertijd’ te plannen: tijd om uit te zoomen en plannen te maken.
Ilse, Head of AI & Digital Innovation, (stief)moeder van 5
"
Het besef dat harder rennen niet de oplossing biedt en ik er mentaal helemaal wil zijn om te genieten op de momenten die ertoe doen, heeft me doen besluiten om Femke te benaderen.
Mijn grootste uitdaging zat in het vinden van mentale rust, juist op rustige momenten. Enerzijds maakte het traject eerst nog meer onrust bij me los vanwege het verhoogde bewustzijn van bepaalde signalen en situaties. Uiteindelijk gaven de nieuwe inzichten me juist de handvatten om meer regie te nemen in het maken van keuzes, om beter te luisteren naar de signalen om te vertragen en keuzes te maken die beter aansluiten bij wat voor mij belangrijk is.
Met een lach – en soms een traan – hebben we veel kunnen bespreken uit zowel het zakelijke als privé leven. Op basis van haar eigen jarenlange ervaring in de financiële sector en gecombineerd met een gezinsleven was het makkelijk sparren.
Mayke, Global lead bancaire sector, moeder van 2 (3 jr en 1jr)
"
Met haar ruime ervaring in het bedrijfsleven en een jong gezin weet ze als geen ander hoe het is en heeft ze alles gezien.
“Ik sta altijd “aan”: aan tijdens een drukke baan, maar ook thuis: het huishouden, de cadeautjes voor alle vrienden en familie, sportclubjes, school etc. Taakjes geven werkt tot op zekere hoogte maar die mental work load blijft dan.
Ik was op zoek naar meer head space en daar was Femke’s oproep. Femke was heel flexibel: laverend tussen haar specialisme (drukke vrouwen meer ruimte geven door bijvoorbeeld beter nee te leren zeggen en naar hun lichaam te leren luisteren) en haar onschatbare ervaring in het bedrijfsleven.
Esther, General counsel
"
Door beter te prioriteren en bewuster keuzes te maken, heb ik meer regie en energie waardoor er meer ruimte is in mijn hoofd en in mijn hele lijf.
Het traject houdt je een spiegel voor en maakt zichtbaar wat goed gaat en waar nog kansen liggen om slimmer te werken.
Het heeft mij een stevige basis gegeven, waar ik nu zelf mee verder kan.
Alicia, projectmanager, moeder van 2